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➩ Como melhorar da ressaca

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Você está interessado em saber como melhorar da ressaca.

Essa é uma das reações que todos sofrem após a ingestão de bebidas alcoólicas em meio a muita alegria das festas presentes em nosso país.

Ano Novo, Carnaval, Churrasco do final de semana são exemplos disso.

Muita alegria mas quando acaba a festa, muitas pessoas apresentam um quadro nada agradável: a ressaca.

E se você precisa trabalhar no dia seguinte isso não é nada bom.

Estar com a boca seca, náusea, vômito, diarreia e uma dor de cabeça insuportável.

Isso ocorre por que os efeitos tóxicos do álcool aceleram seus batimentos cardíacos, causaram desidratação, sobrecarregaram seu fígado e irritaram as mucosas do estômago e do esôfago, etc.

E como curar a ressaca rápido ?

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Veja algumas dicas de como curar a ressaca se você extrapolou na bebida no Carnaval ou em qualquer outra ocasião.

Beba água para curar a ressaca

Se você só pudesse fazer uma coisa para curar a ressaca, beber água seria o que todos os médicos lhe falariam.

O álcool tem efeito diurético (não é a toa que você urina toda hora ao beber cerveja…) e retira água do organismo.

Além de re-hidratar o organismo, ao beber água você ajuda a diluir o álcool e seus componentes que irritam o estômago e esôfago.

Numa situação ideal, você deveria beber água antes, durante e depois da bebida alcoólica.

Muitas pessoas que fazem isso tem muitos menos problemas com ressaca.

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Consuma também sucos e água de coco: os sucos naturais de frutas ajudam a hidratar o organismo e combater a hipoglicemia (diminuição do nível de açúcar no sangue), um efeito do álcool que, em casos extremos, levam às pessoas a tomarem injeção de glicose.

Cuidado com aspirina e antiácido para curar ressaca

Você está com uma baita ressaca e a cabeça quase explodindo de tanta dor.

Pensa logo em tomar uma aspirina para melhorar.

A dor de cabeça vai embora ?

Provavelmente sim mas pode estar arranjando um outro problema…

O ácido acetilsalicílico (aspirina), combinado com álcool, pode causar irritação na mucosa gástrica e aumentar o risco de hemorragias.

E o paracetamol (Tylenol), misturado à bebida, pode prejudicar o fígado.

Ficou com fome depois da ressaca ?

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É normal muitas pessoas terem fome logo depois que a ressaca passa mas evite alimentos pesados e gordurosos: como o álcool irrita o estômago, a alimentação após a ressaca deve ser leve, para não agravar os sintomas.

Prefira grelhados, frutas e hortaliças para um melhor restabelecimento do organismo.

Prevenir sempre é o melhor remédio

Apesar de toda a alegria das festas que frequentamos é importante ter ciência que o álcool gera muitas reações em nosso organismo e uma delas é a ressaca.

Sempre beba com moderação e jamais pense em dirigir se estiver fora dos padrões que a lei estipula.

Tente ingerir bebidas alcoólicas com o estomago vazio.

Beba água para hidratar o corpo enquanto ingere bebida alcoólica.

Como curiosidade temos o hábito de em países do Mediterrâneo, o uso de uma colher de azeite de oliva antes de beber.

Segundo estudos, a gordura depositada no organismo evita que o mesmo absorva o álcool.

Porém sabemos que a gordura pode levar a sequelas ruinosas ao organismo como o colesterol e consequente entupimento de artérias e infarte.

Portanto depende somente de você evitar os males da ressaca.

Comemore bastante mas sempre com muita moderação!

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